坚持你所热爱的,热爱你所坚持的,全情投入的跑者
  时间:2018-01-02  点击量:   
【字体:

2017年12月10日广州马拉松在天河体育中心开跑。2017年广马总报名人数71965人,经抽签共有来自48个国家和地区30000名选手参与比赛,半马12000名选手参赛,全马18000名选手参赛,全马终点安排在花城广场,半程终点则在广交会展馆。整个赛道沿着一江两岸,饱览花城大好风光。

陈娟挑战自我,以净成绩1:56:21完成了自己的首马。在12000名参赛选手中排名108。

圆首马之梦后,看到成绩,陈娟开心的发说说纪念美好的一瞬间,感恩关心自己的亲人,朋友,同事。感谢一路上给予的鼓励。

陈娟没有和常人不同,她只是做事情,无论是选择建筑学,做地铁建筑设计,学插花、舞蹈、游泳、做甜品、旅游,还是跑马拉松,都是因为内心真的喜欢,坚持你所热爱的,热爱你所坚持的,把自己想做的做好。

陈娟与跑步结缘,已经很多年了。儿时开始,父亲就会带着几兄妹早上去山后面的水库坝周边跑步。工作后,因为工作性质需要通宵赶方案施工图、工作太忙后就不怎么跑了,不运动整个人的精气神都不怎么好,家人经常嘱咐要注意身体,多锻炼。

两年前一个偶然的机会参加了广州院运动会,感觉体力跑100米都很累,跑完后整个人更累,工作时也老是觉得累,看到同事拍到的跑步照片,精气神实在太差。陈娟决定以后要多运动,从此开始积极运动,徒步、登山、瑜伽、舞蹈伴随着她的生活。

2015年广州院运动会

即便热爱运动,但马拉松对于陈娟曾经也是可望而不可及的,一直抱着佩服的心理。直到有次无意看到朋友发跑马拉松的朋友圈,她决定全情投入,从徒步开始,计划用三个月的时间恢复训练,第一个月完成5公里,第二个月完成10公里,第三个前期完成15公里,后期完21公里。挑战自己,认识新的自己。

陈娟在健身房练习,用健身房的气氛带动自己多年不运动的运动细胞,广州院附近有个东山湖公园,在马拉松被抽中后一个月,坚持一个月在东山湖跑步,完成第一个月跑5公里。

第二个月,下班后在东山湖公园跑,完成第二个月跑10公里。从陈娟的微信、QQ可以看出,基本每天都跑。

在武汉时跑,参加总院羽毛球比赛早上6点半起来跑。

第三个月,羽毛球比赛轻微扭打脚,休息几天继续坚持训练,并且因为马拉松比赛是早上,陈娟为了适应比赛,跑出更好的成绩,选择每天早上6点多起来跑。如此的坚持,看来是真的热爱运动。

在比赛的前一个星期,陈娟完成了最终训练目标,得到了满足感。马拉松是非常孤独难熬的运动,但陈娟说:跑步能使她静心,调整好心态。每个人需要学会平衡自己的内心,发光发热的不仅仅只是属于温暖的太阳,还有自己的心态,陈娟每次训练都用心感受周围环境的美,晚上的月光或者早上的太阳。

青春如白驹过隙,岁月可以改变人的容颜,但不能改变四院人全情投入做事的态度,不能改变饱满激情向上的态度。


2017年广州院运动会

Produced By 大汉网络 大汉版通发布系统